カイロプラクティックの総合指導法とは? 2020.10.25カイロプラクティック HOME ブログ カイロプラクティック カイロプラクティックの総合指導法とは? Tweet Share Hatena こんにちは!カイロプラクターの茨木です。 今回はカイロプラクティックの総合指導法について解説します。 目次 カイロプラクティック独自の指導法 カイロプラクティックの健康サークル 総合指導法の必要性 カイロプラクティック独自の指導法 肩こりや腰痛をはじめ、症状の多くは日々の生活習慣に原因が潜んでいることがほとんどです。 カイロプラクティックは一時的な施術だけでなく、次回の施術まで生活習慣を整えるサイクルを大切にしています。 主に以下の項目を総合的に指導することで、症状を改善に導きます。 カイロプラクティックの健康サークル ① 施術によるアプローチ 症状や生活習慣に関するカウンセリングを行い、姿勢のチェック、骨格の歪みや筋肉のバランスを整えます。 ② バランスの良い食事 食生活の見直しをはじめ、適切なカロリー制限、足りない栄養素はサプリメントで補うなどのアドバイスを行います。 ③ 適度な運動 ボディーコントロールバンドや運動枕を用いて、室内でも手軽に行える健康体操をお伝えします。 ④ 良質な睡眠 睡眠姿勢や睡眠環境の改善、寝具のアドバイスを行います。 総合指導法の必要性 総合指導法を取り入れた場合とそうでない場合で、どのような変化が起こるのか図にしてみました。 赤の⬆︎は施術、➡︎は維持を表しています。 この維持は日々の生活に総合指導法を取り入れて改善する部分です。 シーブルーカルセドニーでは、施術で整える→生活習慣を改善→次回の施術といった形で、歪みを整えた後もバランスの良い身体を維持できるようにサポートします。 質の良い睡眠、骨盤保護、栄養バランス、適度な運動ができてくると、身体の中の細胞や自律神経の働きが良くなります。 また、代謝が上がり脳の活性に繋がることで腸内環境も整います。 脳とお腹は密接な関係で、自律神経が乱れると必然的に腸内環境も悪化し、免疫力の低下に繋がるのです。 今まさにコロナ禍で、これからインフルエンザの時期に免疫力が下がるとウイルスにかかりやすくなり、身体の中でも不調が続いてしまいます。 カイロプラクティックで健康的な身体を維持し、自然治癒力を高めて健康寿命を伸ばしましょう! まずは気軽にお電話下さい♪ Tweet Share Hatena カイロプラクティック カイロプラクティックと整体の違いとは? 肩こりの原因 関連記事一覧 なぜカイロプラクティック? 2022.08.19カイロプラクティック 足つぼの効果 2022.02.08カイロプラクティック 頭蓋骨ヘッドスパについて 2021.09.14カイロプラクティック カイロプラクティックと整体の違いとは? 2020.10.09カイロプラクティック